Започнах да се занимавам по системата на Мирзакарим Норбеков от любопитство и нямане какво да правя. На моя докторски мозък цялата тази теория му звучеше като научна фантастика, но имах време и желание и реших да проверя какво ще стане, без да възприемам нещата много на сериозно.

Желанията ни – доколко те са редни или не, да ги удовлетворяваме или да ги потискаме, доколко имаме право дапреследваме собствените си желания и доколко трябва да ги жертваме за хората, които обичаме, когато съществува конфликт на интереси.

Усмивkата към себе си е като радостта от любовта, а любовта може да лекува и да подмладява. Вътрешната усмивка насочва енергията на усмивката към органите и жлезите. Когато се усмихваш на органите, сетивата и жлезите, установяваш връзка и общуваш с тях. Това води до подобряване на здравето, носейки щастие и дълголетие.

Влюбването води до реакция на щастие и положителни реакции, тъй като за сърцето и тимусът чувството на любов е като блестяща идея. Само хормоните на радостта и щастието позволяват истинското възпроизвеждане на клетките ни по време на R.E.M. съня, а отделянето на тези хормони се предизвиква единствено от положителното и радостното отношение към света и чувството на любов.

И традиционната, и алтернативната медицина са на едно мнение по въпроса за лечението на болестите – болестта се лекува само чрез отстраняване на причината, която я е породила. И традиционната, и алтернативната медицина търсят тези причини – съответно на материално и на психическо ниво.

Имало планински Храм на поклонниците на огъня, където главно през лятото, защото зимно време дотам не можело да се стигне, на всеки четирийсет дни приемали групи хора, петимни за излекуване…

Системата за самовъзстановяване на здравето на Мирзакарим Норбеков води началото си от бойните изкуства, източните системи за ръкопашен бой и източните философии, при които в трудни моменти човек се обръща към самия себе си и активизира спящите участъци на съзнанието си, спящите части на волята, спящите части на своя дух, поема ситуацията в ръце, сам започва да диктува условията в живота и излиза победител.

Системата на Мирзакарим Норбеков: Защо искате да сте здрави? Намерете 10 главни цели в живота, заради които искате да бъдете здрави. Ако страдате от хронично заболяване, имате твърде малко или твърде малки цели в живота.

Авицена, баща на медицината, казвал: „Ние сме трима – аз, ти и болестта. На чиято страна застанеш, тази страна ще победи.” Когато се съмнявате в оздравяването, вие заставате на страната на болестта. Когато не вярвате в себе си, заставате на страната на болестта. Когато се съмнявате в успеха, заставате на страната на болестта. Когато не вярвате на лекаря си, заставате на страната на болестта.

Упражненията се правят в изправен стоеж, като особено важен е правилният стоеж на тялото и на гръбначния стълб – краката са събрани, ходилата са плътно допрени едно до друго с изключение на упражненията за усукване на гръбначния стълб. При тези упражнения стъпалата са на нивото на раменете за стабилна опора.

Нашата работоспособност, енергичност, имунитет и жизнените ни сили имат материален аспект, информационен аспект, емоционален аспект и аспект, който създава силата. В момента разглеждаме материалната страна – това, което влиза и излиза от нашето тяло. Въздух, вода, храна. Свежият въздух при събуждане, чрез белите дробове и кожата, създава усещане за бодрост…