Какво е и какво не е хипнозата?
Думата хипноза произлиза от гръцката дума за сън – хипнос, но хипнозата е точно обратното – релаксирано състояние на фокусирана концентрация. По време на транс човек е с необичайно изострени сетива и реактивност, а енцефалограмата показва чести алфа-вълни – мозъкът е отпуснат, но не спи.

Когато общуваме с някой, ние винаги се включваме в една интимна междумозъчна връзка. Тя ни позволява да въздействаме на мозъка, а оттам и на тялото на този, с който общуваме, като същото важи и за него. Дори и най-рутинните срещи действат като регулатори на мозъка и ни захранват с емоции, някои желателни, други не. Колкото по-интензивна е емоционалната ни връзка с другия, толкова по-голямо е и количеството енергия, което си разменяме.

Духът е вярата и убедеността, волята и силата, интересът и вдъхновението, жертвоготовността в името на… Духът е движение. Постоянно. То влияе на клетките ти. Поддържа ги млади. Канализира енергията ти. Свързан с Духа, ти струиш. Самата жизнена сила е енергия, движение. Осъзнаването, че няма граници, е движение. Вдъхновението, което изпитваш постоянно, когато си осъзнат, е движение. Движението обновява всичко в теб и около теб.

Ние сами сме си избрали напрежение и вълнуващ живот, знаейки, че нищо не може да ни се случи. Много от нас забравят това и се опитват да контролират живота. Тази енергийна блокада се отразява на организма и се появява това, което наричаме болест. Следователно, болестта е резултат от липсата на честност към себе си.

Ние никога не осъзнаваме желанията, за чието изпълнение не разполагаме с възможности. Колкото по-силна е вярата ни във възможностите ни, толкова по-точно ние осъзнаваме дълбоките си стремежи.

При възникване на всеки проблем преди всичко е необходимо да разберем реалното значение на ситуацията. Първата стъпка представлява анализ на ситуацията. Трябва да съберем всички налични факти във вида, в който те съществуват. Към това спада и прегледа на миналото.

Допаминът е хормонът на пристрастяването и зависимостите. Всички вещества, дейности, хора, всичко, което „събужда тръпка” в нас, може да доведе до пристрастяване и зависимост. Компулсивното хранене, шопингът, трупането на пари, безразборните сексуални връзки – всички те повишават нивото на допамина в мозъка ни.

Съществуват много начини да поддържаме настроението си в позитивната гама на чувствата. Всички те се реализират чрез нашите хормони и мозъчните им ефекти. От нас зависи да изберем приятните изживявания в живота си и здравословен и ефективен начин за постигането им.

Ако сме самите себе си, ние обичаме. Няма нужда да повтаряме тези думи, да се учим – любовта се случва от само себе си, защото тя е нашата истинска същност, която се стреми да се изрази винаги и навсякъде.

Всички ние, независимо дали го осъзнаваме или не, се стремим да постигнем изгубената цялост и осъзнаването на този факт в този двойнствен свят е болезнено. Смисълът на партньорството е чрез непрекъснато и взаимно обучение да постигнем желаното единство. Животът на човека е изпълнен с този стремеж на търсене на самия себе си.

Много хора смятат, че свободата и връзката са несъвместими – човек или остава свободен и върви по своя път, или има връзка и трябва да прави компромиси. Някои хора не се обвързват, защото не желаят да правят компромиси. Те искат винаги да правят и да си позволяват това, което искат. Те с радост влизат в отношения, но ги поддържат дотогава, докато не станат сериозни.