По пътя към самовъзстановяването на организма ни очакват проблеми – страха, мързела, спомена за нашите неуспехи, за които трябва да сме подготвени.

Опитайте се да определите какво е настроението ви в момента. Съмнявате се в оздравяването си, надявате се да оздравеете, знаете, че ще бъдете здрави?

Когато стигнете до максимума си и вече не можете да поемете и грам повече, в този момент в запас са 80% от вашите сили. Защо 80% от силите ви не се използват? Природата ни е дарила с голям запас от сили. В момента на пусковия механизъм на оздравяването задачата ни е временно да почерпим сили от този запас за възстановяването на здравето.

Възможностите ви при интерактивния курс са големи, но ако добавите и книги, възможностите ви ще се повишат многократно.

Грижа за кожата. Токсичните вещества се отстраняват чрез потта, а така също и чрез мастните жлези, които овлажняват кожата. Душът, сауната са чудесни средства, но ежедневно трябва да помагаме на тялото си чрез излющване на повърхностните клетки, които запушват порите на кожата…

Болестта се преодолява по синусоида – 2 стъпки напред, стъпка назад. Такъв е биологическият ритъм на човека – 10-15 дни човек се чувства много добре, бодър, 10-15 дни се чувства безсилен, в леко, а понякога и по-дълбоко депресивно състояние. Биологичният ритъм има пряко отношение към оздравителния процес.

Много важен момент – лошото мигновено се забравя бързо. Човек бързо свиква с хубавото и лошото се забравя веднага. След една-две седмици тренировки, ако имате навика да виждате всичко лошо в себе си, вие ще обръщате внимание не на подобрението, което вече сте успели да постигнете, а на оставащите проблеми и може да ви се стори, че стоите на едно място…

Един султан имал везир, който се славел с добротата и справедливостта си. Той винаги ходел с усмивка на лице и всичко около него се получавало добре. Това събудило завист в хората и из двореца плъзнали слухове, че нещо не е наред.

Защо са необходими дихателните упражнения? До 25-годишна възраст съществува баланс между организма и повърхността на алвеолите на белите дробове (100%). Достъпът до кислород и освобождаването на непотребните газове – въглероден диоксид и други, се намира в баланс и организмът получава достатъчно количество кислород…

Запишете на една страница от дневника си в какви ситуации, след какви процедури се чувствате бодри, имате добро настроение, иска ви се да пеете, иска ви се да прегърнете целия свят…

Когато количеството на кислорода в кръвта рязко се повиши, организмът се стреми да ограничи достъпа на този окислител до клетките чрез стеснение на кръвоносните съдове, на капилярите. Точно този процес ни е необходим за: 1) трениране на белите дробове, 2) трениране на кръвоносните съдове, 3) отстраняване на атеросклеротичните плаки на съдовете…