Взимаме тести карти с два цвята (бели и черни). Взимаме бяла карта и докато я гледаме се вслушваме в реакцията на тялото – къде се появява усещане и какво е то; повтаряме това и с черна карта. Преди да изтеглим следващата карта си задаваме въпрос какъв ще бъде цвета й и се вслушваме в реакцията на тялото си.

Наблюдавайки хронично-болните хора, ние забелязахме, че при тези хора настроението е непрекъснато отрицателно. А когато наблюдавахме хората, които постигат успехи, тези хора, тези лидери, които са обречени на успех, настроението при тях е по-високо, тонусът име по-висок. Ако имате проблем, това означава, че настроението ви не е достатъчно високо.

Има велика поговорка – „Раните на победителя заздравяват по-бързо”. Сега ви моля да си спомни свои познати, свои близки, с които не желаете да общувате, от които искате да избягате на километри. Спомнете си и тези хора, с които ако не се срещнете един ден, ще усещате пустота…

Сега пристъпваме към корекция на зрението. Преди започване на всяка работа, независимо какво искаме да направим, трябва да се запознаем с инструментариума. Когато разполагате с инструменти, с които умеете да работите добре, ефективността и качеството на работата ви е много по-високо.

Първото упражнение условно ще наречем „Марка” – упражнение с малка картинка, марка. Залепете тази картинка на стъклото на прозореца и я гледайте от разстояние 20-30 см 1-2 секунди, без напрежение, спокойно. А след това погледнете хоризонта зад стъклото, за 1-2 секунди…

В третия блок са включени упражнения за отпускане, разхлабване на мускулите на очните ябълки. Загряваме дланите си чрез бързо разтъркване. Когато усетим затопляме, свиваме дланите по този начин и ги поставяме върху очите, кръстосани, така че да не влиза светлина…

След упражнението с марката, ако денят е слънчев, ви препоръчвам упражнението „Соларизация”. Какво представлява то? Ако нямате тренинг не ви препоръчвам да гледате слънцето директно, с отворени очи, особено в зенита. Най-голяма полза за очите има утринното и залязващото слънце…

Това упражнение е много важно. Чрез него вие можете да усвоите управлението над своите емоции. В това упражнение ще променяме осанката и мимиката си.

Един човек пътешествал дълго и неочаквано попаднал във вълшебна градина. Бил извървял дълъг път, бил много уморен и решил да подремне. От всички дървета, растящи в градината, той избрал най-необикновеното – дървото, изпълняващо желания. Под клоните му мигновено се сбъдвали всички мечти, всички мисли се превръщали в реалност, но пътникът не знаел това…

Привеждаме няколко доброволци в хипноза и пред тях поставяме газова горелка, над която с пинсета задържаме метален обект над огъня до зачервяване. Казваме на доброволците, че ще поставим този нагорещен до червено метал върху гърба им, след което асистентът минава зад тях, но ги докосва не с метала, а с безопасен предмет…

Сега ще направим упражнение, в което ще разгледаме установяването на контрол върху нездравия орган. Моля поставете ръката си пред лицето си. Изберете си един от пръстите си и започнете да го изучавате в продължение на 10-15-30 секунди, отвътре – както го чувствате, и отвън…