Фалшива емоция, прикриваща истински чувства. Това е изхабена енергия, инвестирана в „Аз трябва, длъжен съм да направя нещо” и в случая диктуващи са чуждите потребности, а не вашите собствени.
5. Емоционална интелигентност: Вина
Мая -- 27.12.2010 -- психология, самопознание
7. Психосоматични болести: Отговорност
Мая -- 19.12.2010 -- здраве, психология, самопознание
Поемането на отговорност е съществен етап в развитието на човека. Когато се запитаме доколко сме причина за своето състояние, ние поемаме отговорност за своите действия. В колкото по-голяма степен осъзнаем, че сами предопределяме това, което се случва с нас, толкова по-голяма отговорност поемаме за себе си.
Прошката – освобождаване на себе си
Мая -- 14.2.2010 -- самопознание
Първият човек, на когото трябва да простим обаче, сме самите ние. Техника за прошка.
Представете си себе си като малко дете – защото малкото дете винаги остава да живее в нас, то носи радостите и страховете ни, то ни кара да реагираме емоционално…
