Най-дълбоките ни чувства, нашите страсти и копнежи, са наши основни ориентири. Нашите емоции ни водят, когато се изправим пред тежки предизвикателства и задачи, които са твърде важни, за да бъдат оставени единствено на разума – опасност, болезнена загуба, упорит стремеж към дадена цел въпреки всички лишения по пътя към нея, връзката с партньор и създаване на семейство.

Духът се развива при решаване на предизвикателства – такива, които карат човека да премине собствените си граници. Това е много трудно и болезнено, защото нарушава усещането ни за сигурност, променя представите ни за света, променя ни силно и отвътре. И всеки път, когато това стане, ние вече не сме същите, ставаме други, непознати дори за себе си.

Когато общуваме с някой, ние винаги се включваме в една интимна междумозъчна връзка. Тя ни позволява да въздействаме на мозъка, а оттам и на тялото на този, с който общуваме, като същото важи и за него. Дори и най-рутинните срещи действат като регулатори на мозъка и ни захранват с емоции, някои желателни, други не. Колкото по-интензивна е емоционалната ни връзка с другия, толкова по-голямо е и количеството енергия, което си разменяме.

Малкият кръг включва всичко, което ние изключваме. Той съдържа всичко, което изхвърляме от Големия кръг – неприемливи чувства, хора, които не харесваме, или идеи, които не приемаме.

С напредване на възрастта хората стават емоционално по-стабилни и възприемат живота си като по-щастлив и продуктивен.

Цялото изобилие, информация и помощ от Вселената не могат да достигнат до вас, ако имате негативни убеждения относно получаването. Нищо не може да проникне през това изкривяване. То е като енергийна вълна, която отблъсква всичко, което се опитва да ви приближи. Сигурно познавате хора, които непрекъснато отказват помощ, любов, връзки. Възможно е това да сте вие.

Когато не желаете да получавате, вие прецаквате онези, които искат да ви дадат. На практика вие не им позволявате да изпитат радостта и удоволствието от даването и вместо това ги карате да се чувстват ужасно. Всичко е енергия и когато искате да давате, но не ви предоставят възможност, тази енергия няма как да се реализира и зацикля във вас. А когато зацикли, та се превръща в негативни емоции.

Оплакванията гонят, а не приближават целта ви към вас. Оплакванията ви губят енергията ви без да променят нищо. Оплакванията се отнасят за вашата история, а не за вашите чувства.

Тонът на вътрешния ни глас ни зарежда емоционално и променя езика на тялото ни. Околните не чуват вътрешния ни глас, но виждат изражението на лицето ни, усещат емоционалното ни състояние, възприемат интуитивно нагласата ни. И това определя реакцията им към нас.

Съществуват много начини да поддържаме настроението си в позитивната гама на чувствата. Всички те се реализират чрез нашите хормони и мозъчните им ефекти. От нас зависи да изберем приятните изживявания в живота си и здравословен и ефективен начин за постигането им.

Мислите ни пораждат чувства и обратно – чувствата ни пораждат определени мисли. Емоционалното ни настроение определя посоката, която избираме в живота си, и изборите, които правим. Когато сме в добро, оптимистично настроение, мислите ни са позитивни, най-смелите ни планове изглеждат възможни.