Системата на Норбеков – тренинг на сетивата

Системата на Норбеков – тренинг на сетиватаВсичките ни сетива имат една обща функция – да ни помогнат да оцелеем. Колкото по-развита е сетивността ни, толкова повече информация получаваме от тялото си, другите хора и околната среда, а информацията ни помага да оцеляваме, да предприемаме правилни стъпки в живота си, да взимаме добри за нас решения.

Следвайте емоциите си, не ги контролирайте

Следвайте емоциите си, не ги контролирайтеКогато изживявате продължителен, хроничен дистрес, не следвайте психологичните съвети за управление на емоциите. Използвайте стратегичската еволюционна психология: последвайте емоциите си.