Болезнено его: Нарцисизмът е опасен за здравето на мъжете

Болезнено его: нарцисизмът е опасен за здравето на мъжетеВъпреки че нарцисистите имат грандиозна представа за себе си, те са уязвими и често реагират с агресия, когато чувството им за превъзходство е накърнено. Тези реакции са свързани с повишен сърдечно-съдова реактивност към стрес и повишено артериално налягане; Високото ниво на нарцисизъм е свързано с висока реактивност на стресовите системи и хроничен стрес за организма

Искате да постигате целите си? Поддържайте добро настроение!

Искате да постигате целите си? Поддържайте добро настроение! Мислите ни пораждат чувства и обратно – чувствата ни пораждат определени мисли. Емоционалното ни настроение определя посоката, която избираме в живота си, и изборите, които правим. Когато сме в добро, оптимистично настроение, мислите ни са позитивни, най-смелите ни планове изглеждат възможни.

Следвайте емоциите си, не ги контролирайте

Следвайте емоциите си, не ги контролирайтеКогато изживявате продължителен, хроничен дистрес, не следвайте психологичните съвети за управление на емоциите. Използвайте стратегичската еволюционна психология: последвайте емоциите си.

Тест: Ниво на стрес

Тест: Ниво на стрес Този тест показва нивото на стреса, което човек може да овладее.

6. Любовна магия: Как да върнем любимия човек?

Любовна магияКак да си върнем любимия човек? Няма правила. Ако има правило, то е – обичайте. Върнете се там, откъдето сте тръгнали, когато той се е влюбил във вас. Жената/мъжът, в която се е влюбил любимия човек – това е ключът.

Системата на Норбеков или смях в действие

Системата на Норбеков или смях в действиеЗапочнах да се занимавам по системата на Мирзакарим Норбеков от любопитство и нямане какво да правя. На моя докторски мозък цялата тази теория му звучеше като научна фантастика, но имах време и желание и реших да проверя какво ще стане, без да възприемам нещата много на сериозно.