Съществуват много начини да поддържаме настроението си в позитивната гама на чувствата. Всички те се реализират чрез нашите хормони и мозъчните им ефекти. От нас зависи да изберем приятните изживявания в живота си и здравословен и ефективен начин за постигането им.
Техники за добро настроение
Мая -- 25.12.2010 -- здраве, самопознание
Оздравителен курс VIP2 на Норбеков
Мая -- 2.4.2010 -- здраве, самопознание
Акцентът на курса беше върху суфиски лечебни практики от древна книга, наречена с тайнственото име „Канон на тайната наука за бъдещи властелини”. Тези упражнения били предназначени за избрани хора – владетели, които трябвало да управляват и ръководят други хора. Упражненията са насочени към развитие на духовните и физическите качества на човека.
Как да запазим силата на ума си?
Мая -- 24.3.2010 -- здраве, самопознание
Какво можем да направим, за да поддържаме ума си във форма? Учените отговарят: общуване с любими хора, заетост, овладяване на стреса, трениране на паметта, физически упражнения и здравословно хранене.
