Колкото по-щастлив е човек, толкоз по-малко желание, а и време има, да се врее в чуждите работи. леко му е на душата и сърцето, и комуникацията му с теб е такава. лека. можеш да кажеш всичко и няма да получиш тежка присъда за думите си, а подкрепа в делата си.

С напредване на възрастта хората стават емоционално по-стабилни и възприемат живота си като по-щастлив и продуктивен.

Допаминът е хормонът на пристрастяването и зависимостите. Всички вещества, дейности, хора, всичко, което „събужда тръпка” в нас, може да доведе до пристрастяване и зависимост. Компулсивното хранене, шопингът, трупането на пари, безразборните сексуални връзки – всички те повишават нивото на допамина в мозъка ни.

Съществуват много начини да поддържаме настроението си в позитивната гама на чувствата. Всички те се реализират чрез нашите хормони и мозъчните им ефекти. От нас зависи да изберем приятните изживявания в живота си и здравословен и ефективен начин за постигането им.

Мислите ни пораждат чувства и обратно – чувствата ни пораждат определени мисли. Емоционалното ни настроение определя посоката, която избираме в живота си, и изборите, които правим. Когато сме в добро, оптимистично настроение, мислите ни са позитивни, най-смелите ни планове изглеждат възможни.

Ако сме самите себе си, ние обичаме. Няма нужда да повтаряме тези думи, да се учим – любовта се случва от само себе си, защото тя е нашата истинска същност, която се стреми да се изрази винаги и навсякъде.

Кой може да каже за себе си, че е напълно честен? Крайната честност в някои случаи е неразумна и безтактична. „Малката лъжа” присъства във всички сфери на живота ни.

Ако обърнем внимание към себе си, ще открием стремеж, чувство, което предизвиква желание. Каквито и да са тези чувства – радост, злоба, гняв, благодарност – няма значение, като свободни същности ние сме решили да ги изживеем, дори да не осъзнаваме това. Именно преживявайки тези чувства, ние достигаме своята цел.

Отношенията заемат централно място в живота ни. Във всички отношения има конфликтни ситуации и всички ние познаваме ефекта им върху психиката ни. Но и нашите тела не са защитени от тях. „Разбиваш сърцето ми”, „Играеш ми по нервите” са само няколко примера за това.

Чувствата ни са дълбоко вкоренени, несъзнателни емоционални навици, които управляват нашата сила. Личната сила е енергията, която употребяваме, за да направим така, че нещата да се случват по начина, по който искаме.

Подсъзнанието ни има за цел да пази живота ни. То бързо ни отдалечава от всичко, което ни причинява болка, което ни прави нещастни – и това е реакция за оцеляване. Всичко, което си отива от живота ни, е вредно за нас – затова и сe отдалечаваме от него. В живота ни при нормални условия остава само това, което наистина обичаме и приемаме напълно – защото то ни прави щастливи и за подсъзнанието ни това е сигнал да пази интересите ни и обкръжението, която ни правят щастливи и доволни.