Защо са необходими дихателните упражнения? До 25-годишна възраст съществува баланс между организма и повърхността на алвеолите на белите дробове (100%). Достъпът до кислород и освобождаването на непотребните газове – въглероден диоксид и други, се намира в баланс и организмът получава достатъчно количество кислород…

Запишете на една страница от дневника си в какви ситуации, след какви процедури се чувствате бодри, имате добро настроение, иска ви се да пеете, иска ви се да прегърнете целия свят…

Един султан имал везир, който се славел с добротата и справедливостта си. Той винаги ходел с усмивка на лице и всичко около него се получавало добре. Това събудило завист в хората и из двореца плъзнали слухове, че нещо не е наред.

Много важен момент – лошото мигновено се забравя бързо. Човек бързо свиква с хубавото и лошото се забравя веднага. След една-две седмици тренировки, ако имате навика да виждате всичко лошо в себе си, вие ще обръщате внимание не на подобрението, което вече сте успели да постигнете, а на оставащите проблеми и може да ви се стори, че стоите на едно място…

Болестта се преодолява по синусоида – 2 стъпки напред, стъпка назад. Такъв е биологическият ритъм на човека – 10-15 дни човек се чувства много добре, бодър, 10-15 дни се чувства безсилен, в леко, а понякога и по-дълбоко депресивно състояние. Биологичният ритъм има пряко отношение към оздравителния процес.

Грижа за кожата. Токсичните вещества се отстраняват чрез потта, а така също и чрез мастните жлези, които овлажняват кожата. Душът, сауната са чудесни средства, но ежедневно трябва да помагаме на тялото си чрез излющване на повърхностните клетки, които запушват порите на кожата…

Нашата работоспособност, енергичност, имунитет и жизнените ни сили имат материален аспект, информационен аспект, емоционален аспект и аспект, който създава силата. В момента разглеждаме материалната страна – това, което влиза и излиза от нашето тяло. Въздух, вода, храна. Свежият въздух при събуждане, чрез белите дробове и кожата, създава усещане за бодрост…

Възможностите ви при интерактивния курс са големи, но ако добавите и книги, възможностите ви ще се повишат многократно.

Когато стигнете до максимума си и вече не можете да поемете и грам повече, в този момент в запас са 80% от вашите сили. Защо 80% от силите ви не се използват? Природата ни е дарила с голям запас от сили. В момента на пусковия механизъм на оздравяването задачата ни е временно да почерпим сили от този запас за възстановяването на здравето.

Опитайте се да определите какво е настроението ви в момента. Съмнявате се в оздравяването си, надявате се да оздравеете, знаете, че ще бъдете здрави?

По пътя към самовъзстановяването на организма ни очакват проблеми – страха, мързела, спомена за нашите неуспехи, за които трябва да сме подготвени.