34. Системата на Норбеков: Срокове на възстановяване на зрението

Преди да пристъпите към изпълнение на упражненията от курса, се запознайте подробно със системата на Мирзакарим Норбеков, с противопоказанията, а най-добре е да посетите курс под ръководството на подготвени преподаватели.

Възстановяването на зрението разделяме на три блока. Първи блок – теоретично усвояване на техниката за възстановяване на зрението, 3-4 дни. Втори блок – практическо усвояване на техниката за усвояване на зрението – у всеки то е строго индивидуално, за 1 диоптър може да са необходими от 4 до 6-7 дни. Ако имате 10 диоптъра, разделете ги на етапи от по 6 дни за диоптър – това са 2 месеца, за два месеца можете да възстановите зрението си. Трети блок – много важен! – това е адаптационният период; когато напълно сте възстановили зрението си, продължете да тренирате още месец и половина или два. Защо? Защото създаването на условен рефлекс, създаването на устойчиво състояние на нормално зрение не настъпва мигновено, необходимо му е време – в продължение на 1-2 месеца организмът се съпротивлява дори на оздравяването, особено ако сте носили очила дълги години.

Превод: Мая Живкова