Спечели книга: Бъди какъвто си или „злобна“ книга за любовта

Марияна спечели книгата „Има ли щастлива любов?“. Честито!

През следващите две седмици можете да спечелите книгата „Бъди какъвто си или „злобна“ книга за любовта“ на Андрей Макрица. Андрей Макрица е ученик на Мирзакарим Норбеков и водещ преподавател в института за самовъзстановяване на човека в Москва. Книгата дава интересен подход за поглед към себе си отстрани, предлага много интересни техники, чиято цел е да разчупят шаблонното мислене и да помогнат на човека да отговори на най-важните въпроси в живота си – „Кой съм аз?“ и „В какво се състои моето щастие?“

За да спечелите тази книга, трябва да отговорите на един въпрос. Крайният срок е 9 май 2010, неделя. Печелившият ще бъде определен чрез жребий на 10 май 2010, понеделник, и ще се свържа с него по мейла, с който се е регистрирал тук.

А въпросът е:

КАКВО БИХТЕ НАПРАВИЛИ, АКО НЯМАХТЕ НИКАКВИ ОГРАНИЧЕНИЯ??

Светът на слабостите е страшен! Човек дава всичко за слабостите си, включително живота на скъпи нему хора. И от това ужасно страда, но не разбира причината за страданията си. Защото външно всичко е наред! Всички така живеят! Малцина осъзнават тези проблеми. Още по-малко са тези, които се справят с тях.

Готови ли сте да поработите над себе си?

1. Ден на мълчанието
Задачата ви е през целия ден да не промълвите нито дума. Защо? Ще откриете известна зависимост от човешката реч. Постепенно ще свикнете. Ще откриете, че за да се разбирате с хора, не са ви необходими думи. Ще установите, че чувствителността ви нараства. И ще опознаете по-отблизо себе си.

2. Ден на думата „не”
Цял ден на всички да казвате „не”. Без обяснения – първи вариант. С обяснения – втори вариант. Например, някой е свикнал, че винаги сте готов всичко да направите за него, да изпълните всяка негова молба. Вие просто казвате „не”. Във вид на обяснение, ако е необходимо, просто и ясно казвате „Не искам”. Ако за околните това не е обичайно, те в този момент стават истински. Проявяват се слабостите им и истинското им отношение към вас.

3. Ден на обезличаване
През този ден ще ви се наложи да не произнасяте думата „аз”. Да се научите да минавате без нея. Предстоят ви неудобства, но неудобствата са стимул за развитие. В този ден мозъкът ви ще е напрегнат до краен предел. Това е тренировка на осъзнаването в момент на разговор.

4. Ден на фантазиите
През този ден трябва поне веднъж да направите това упражнение. Разказвате на някого приятна фантазия, небивалица. Първият етап е слушателят да ви повярва, а вторият – постепенно да започнете да добавяте абсурд в разказа си. Последният етап е да направите така, че човекът, който ви слуша, да ви каже, че това е невъзможно! Без последния етап упражнението се смята за неизпълнено.

5. Ден на шеги
Това е особен ден! За него трябва подготовка. Планирайте шегите така, че да е весело и приятно. Тук също ще ви трябва фантазия. Но можете да използвате и чужди шеги, видени или чути някъде. Внесете хумор в живота си.

6. Ден на комплиментите
Това е специална задача. Особено голям комплимент е усмивката ви, в случай че не сте се усмихвали от времената на библейския потоп. Усмивката на жена към мъж подсъзнателно се приема от мъжа като знак, че тя го харесва. А външността ви, скъпи жени, е безумен комплимент за всички мъже – ако една жена се грижи за външния си вид, това е комплимент за нейния мъж.

7. Ден на внимание към любимия себе си
Прекрасен ден за проява на чувствата към себе си. Още от сутринта създайте атмосферата на този ден.позволете си да се поизлежавате, поглезете се с някаква храна, кажете си нежни думи пред огледалото. Не се притеснявайте, не бъдете скромни. Заслужавате всичко това дори само поради факта, че ви има на този свят!

8. Ден за ходене в елитни магазини
Влизате в елитен магазин и привличате максимум внимание. Изпробвайте най-скъпите стоки. Ако се скупчат да ви обслужат всички продавачи, имате четворка. Ако се включи и управителя – петица. Ако участва и собственика на магазина – шестица. Второто условие е да не купувате нищо.

9. Ден на неподходящи дрехи
Това е лесно. Обличате се неуместно. Временно станете „бялата врана” спрямо другите. Когато всички са спортно облечени, слагате костюм. Ще привлечете вниманието. Винаги ще сте в центъра на внимание. Мнението на свободния човек се цени.

10. Ден за рисуване
Отдавна ли не сте рисували? Купете си кадастрон или платно. И бои. Каквито ви харесват. Може с музика, може и в тишината. Нарисувайте с багри чувствата си. Нека ръката ви сама се движи. Без да мислите. Просто следвайте чувствата си.

11. Ден за преодоляване на комплекси
Има ли в живота ви нещо, което не си позволявате да направите, оправдавайки се с възраст, жизнен опит, социално положение? Например да изглеждате глупаво. В този ден се облечете глупаво. И прекарайте целия ден в този вид. Така впрочем се ражда модата.

12. Ден без информация
В този ден максимално се изолирайте от информация. В нашия свят на информация е много трудно човек да разбере себе си. Той постоянно е в различни информационни потоци. Това го отдалечава от себе си. Чрез информацията той бива управляван и каран да върши нека, които не са нужни на самия него, а на други, които той дори не познава. Мнозина изобщо не желаят да надникнат в себе си – те бягат от истината, скрита в самите тях. Подарете си ден, през който да общувате със себе си, с истинския си Аз.

13. Ден за осъзнати действия
В този ден трябва да осъзнавате своите действия. Ако например вървите по улицата, задачата ви е да се концентрирате само върху движението си – и нищо друго. Научете се максимално да се концентрирате върху действията си. Да живеете в действието.

14. Ден на спокойствието
В този ден (но да не е почивен ден!) задачата ви е да следите темпото си. За никъде не бързате. Даже ако закъснявате за важна среща. Отначало контролирайте външното бързане, постепенно започнете да внимавате ва не проявявате вътрешно бързане.