за любовта

Техники за промяна на миналото

10

В една песен се пее, че утре започва от днес, а аз бих казала, че утре-то е започнало вчера. И нямаме основание да смятаме, че утре ще е много по-различно, докато не  променим вчера. В тази тема ще споделя техники за промяна на миналото, които аз самата съм използвала ефективно.

1. Разрешаване на конфликтите в настоящия момент

Не мога да не започна с профилактиката.

Почти всичките ми близки хора от години циклят върху някакви неразрешени конфликти и ги преживяват всеки ден отново и отново така, сякаш са настъпили вчера. При мен се случва обратното – усещането ми за миналото е сякаш се е случило на друг човек, сякаш изобщо не ме касаят проблемите от миналото. Наскоро се запитах защо се случва това и разбрах – защото не оставям неразрешени конфликти в настоящето.

Много хора в конфликтни ситуации избират „лесния” път – да замълчат, да потиснат болката си, да се оттеглят тихомълком, да избягат. Това се отнася особено за мъжете – мъжете имат абсолютна непоносимост към откритото разрешаване на конфликтите и към всякакви ситуации, които ги карат да се чувстват дискомфортно.

Най-болезнените отношения са, разбира се, отношенията между мъжете и жените. Преди време в дискусия в един форум осъзнах, че съм сред малкото хора, които поддържат приятелски връзки с бившите си любими. Разбира се, запитах се защо. Именно защото не съм позволяла конфликтите да бъдат покрити, а съм ги разрешавала на момента, според силите е възможностите си. Не съм позволявала на мъжете да се скрият, говорила съм независимо дали са искали да ме чуят, споделяла съм собствената си гледна точка, чувала съм тяхната, търсила съм компромисни решения, успявала съм да възстановя отношения, които са изглеждали напълно загубени. Защото не мога да живея с конфликт в душата си. Резултатът е, че съм освобождавала и себе си, и тях от това да влачим проблемите си в бъдещето. Днес с тези хора поддържам нормални отношения.

2. Прошка

По същество прошката е именно разрешаване на конфликт, което започва в самите нас. Дали ще стане в директен контакт с човека или в самите нас, няма голямо значение. Стига резултатът да е освобождаване на болката от миналото.

Преди време един любим човек постъпи много зле с мен. Разбирах позицията му, обичах го, знаех, че на негово място вероятно бих направила същото, но болката не си отиваше. С ума си простих, с душата си не можех. На моменти болката изчезваше и си казвах – ето, край. А после пак се връщаше и с всеки следващ път осъзнавах каква рана живее в мен. За първи път през живота си бях решила да не го тормозя, да го оставя свободен, да не го натоварвам с излишно чувство за вина – защото го обичах.

И в един прекрасен ден цялата натрупана и потисната болка експлодира. Обадих му се и му казах – искаш или не, сега ще ме слушаш. Ти ми причини това и това, аз се чувствам така и така, ти си егоист, страхливец и т.н, и т.н. Това бяха най-гадните неща, които съм казвала на човек през живота си. А това беше човекът, който най-много съм обичала през живота си. И аз го обичах, докато му ги казвах. И най-странното беше, че този човек, който на никого не бе позволявал да се държи така с него, прие думите ми и каза „ОК, да забравим това и да се опитаме да оправим нещата”. А аз се почувствах свободна и щастлива. Истината освобождава – всички участващи страни.

3. Изтриване на „дъската”

Макар и да оправих отношенията си с този човек, болезненият спомен си стоеше в паметта ми и използваше всеки удобен повод да се появи на сцената. Вече ми бе толкова досадна тази сцена, че си представих всичко като нарисувано на черна дъска, взех една мокра гъба и с размах го изтрих в представата си. Дойде ми спонтанно тази идея, а резултатът беше прекрасен. След няколко дни започнах отново да изпитвам топли чувства към този мъж – нещо, което отдавна не ми се беше случвало. И отношенията ни много се подобриха.

Не съм сигурна, че човек може истински да прости, докато задържа болката в себе си – колкото и да иска. Може би първо трябва да се погрижи за болката си. На мен ми помогна една въображаема гъба – точно като онези в училище – сивкаво-зелена, мръсна, гадна за пипане, напоена с тебеширена вода, смърдяща на вкиснало. Докато триех спомена си усещах в ръката си точно онази гадна гъба от училище – но ефектът беше страхотен.

4. Огледало

Преди няколко дни бях на семинар, проведен от учениците на Норбеков Жана Баскакова и Вадим Шишкин. Много хора се интересуваха как да разрешат минали ситуации и направихме едно интересно медитативно упражнение.

Представете си, че вървите през гора – вековна, магическа гора. Усещате клонките под краката си, слънцето едва се процежда през клоните на дърветата, въздухът е наситен, усещането е мистично. Стигате до къща – такава, каквато си я представите. Влизате в нея, а вляво от вас има огледало (лявото отговаря на миналото). Заставате пред него, а в огледалото се съживяват всичките ви минали неуспехи, образите на неуспехите ви се сменят един с друг. Накрая това огледало започва да се смалява, смалява и изчезва. Обръщате се надясно, а там има друго огледало (дясното отговаря на бъдещето). Ако имате неразрешена ситуация от миналото, която искате да се е развила по друг начин, може да я пренесете в дясното огледало и да я видите така, както желаете. В дясното оглеало започват да се съживяват успехите ви – всички успехи, които сте имали през живота си. Когато прегледате живота си в огледалото от гледна точка на успехите, оставяте образа на успехите в дясното огледало и излизате от къщата.

5. Многократно преживяване на миналото по правилния начин

Сергей Лазарев (за тези, които не знаят) е руски лечител. Художник, който чрез екстрасетивно възприятие за пациента, му посочва причината за болестта му – най-често неразрешен конфликт, обида към някого. Чрез посочване на причината и молитва (унифицирана) той успява да помогне на хиляди хора с различни и фатални, нелечими от медицината заболявания, да се излекуват. Всъщност, става въпрос именно за прошка.

Самата молитва е много интересна, ще я цитирам по памет. „Господи, обичам те повече от всички човешки ценности.” Де факто, признаване на природата, на първичните инстинкти пред всички глупости, които хората са измислили и упорито следват, потискайки живота в себе си. Лазарев казва, че привързаността на хората към добрите идеи и концепции – доброто, честността, верността, дори привързаността към Бог, е причина за много голяма част от заболяванията на хората. Всяка привързаност към дадена ценност отрича противоположността й, отрича част от света, а неприемането на физическия свет е обида към него и води до раздяла с него. Което, вярвам, никой човек всъщност не желае.

Лазарев, наблюдавайки биополето на хората, забелязва, че преживяването на минала ситуация по различен начин води до промяна на миналото. Той казва, че една минала ситуация може да се промени, ако се преживее около 600 пъти по правилния начин (разбира се, има индивидуални различия). Също така казва, че когато се случи някаква нова и неприятна ситуация в сегашния момент, имаме възможност да не допуснем тя да окаже влияние върху бъдещето ни – като не мислим за нея през първите 6 часа от настъпването й (когато е най-силна и емоцията ни).

Изпробвала съм лично това. Дори когато конфликтът изглежда неразрешим, съм се опитвала да не мисля за него и на следващия ден той е отзвучавал така, сякаш никога не е бил.

6. Преживяване на миналото по различни начини

Тази техника научих от приятел.

Вечерта се преживяват събитията от деня (разбира се, тези които имат по-голяма значимост) по 10 различни начина. Ако ситуации е протекла по даден начин, я преживяваме 10 пъти така, както би протекла при различен ход на събитията. Това не позволява на ума да изгради фиксиран спомен и да го приеме за константна и дава възможност за намиране на благоприятен изход от ситуацията.

1 | 2 | 3

Можете да харесате още
10 коментари
  1. Martobonaparto

    Rudolf Schnaider (ne sam siguren za pravopisa na imeto)
    Knigite mu i lekciite mozete da namerite tuk:
    http://www.aobg.org/index.php?ln=1

  2. Martobonaparto

    Nadiavam se ce namerih pravilnia covek
    Ako ne-izviniavam se.
    Inace “Преживяване на миналото по различни начини”-Neville Goddard go opisva kato revizia. No za sazelenie nikoga sam imal tarpenieto da go prilagam. Obiknovenno vecer sam izmoren i barzo zaspivam:) Vmesto tova se opitvam da priloza drugi tehniki.
    1. Na momenta se opitvam da kopiram loshoto cuvstvo sas protivopoloznoto i da go osvobodia s doro cuvstvo, liubov i proshka.
    2. Ako se” hvana” ce mislia za neshto koeto ne iskam da mi se sluci prodalzavam da mislia za nego no vece s nasmeshka, bez da izpitvam loshi cuvsva i se opitvam da ne zabravia za da ne go otnesa v podsaznanieto
    3. Ako niakoi mi e pricinil zlo opitvem se da promenia “vatreshnia si razgovor” (Neville)- kato vodia dobar razgovor i si povtariam-kolko dobar i priaten covek e toi.
    Ako sam postoianen sled vreme dadenia covek si promenia korenno otnoshenieto kam dobro spriamo men.
    Pri vsicki slucai triabva da si dalboko ubeden v tova koeto pravish, inace ne stava. Ili kakto pishe Neville-triabva da se predizvika tova cisto, otkrovenno i otkrito detsko cuvstvo, zashtoto-“Blazenni sa decata, tiahno e carstvoto nebesno”- well oshte v Bibliata go pishe-( carstvo nebesno-osashtestvena mecta, zelanie).
    Inace minali utvardeni sabitia mi e mnogo trudno da promenia, zashtoto vece ziveia v novata realnost i promiana znaci da izlezna ot neia i da preziveia duhovno novata, revizirana realnost za da moga da popadna materialno v neia.
    Ne znaia kak po zbito da go obiasnia no se nadiavam ce shte me razberete. Zatova shte priloza citat ot Bibliata- svoboden,moi prevod ot Angl.
    ” Mnogo sa staite v kashtata na moia Bashta Gospod”- t.e. mnogo sa sastoianiata na saznanieto, mnogo sa individualnite realnosti na veseki ot nas, vsashnost bezkraino mnogo.
    “Shte ida i shte podgotvia miasto za teb i shte doida da te vzema za da mozesh da ziveesh v mene”- vaobrazaemo shte smenish realnosta si i posle materialnia ti sviat shte se smeni spored novata ti predstava za sebe si.
    John 14:1-3.
    A sega na angliiski:
    ” Let not your heart be troubled; ye believe in God, believe also in me. In my Father’s house are many mansions; if it were not so, I would have told you. I go to prepare a place for you. And if I go and prepare a place for you, I will come again, and receive you unto myself; that where I am, There ye may be also”.
    Neville-” Your Faith is Your Fortune”, 1941
    ISBN: 9780875160788
    Twenty- first Printing, 2007, page 91
    Molia spodelete i Vie svoite misli, cuvstva i opit.
    Golemi blagodarnosti na Maya za interesnite temi.

  3. Martobonaparto

    P.S.
    Iztrivane na daskata se izpolzva v Hypnotherapiata. 🙂
    Metoda na reviziata- Norbekov, Karlos Kastaneda sashto pishat za nego.
    Vsashnost taka mozem da revizirame celia si zivot.

  4. Мая

    Благодаря ти за споделеното.
    Замислих се колко често всички ние правим разни неща без да ги осъзнаваме и ги използваме против себе си. Вътрешния разговор съм го използвала само за да се скарам с някой 🙂

  5. Мая

    Добавих още една техника за промяна на миналото, която научих преди няколко дни.

  6. cveti

    M da ima ob6to norbekov i KaSTANEDA.aZ SYM SI PRAVILA REVIZIQ NO VINAGI SYM IMALA 4UVSTVOTO 4E E NEPYLNA I 4E KOLKOTO P YTI Q POVTARQM,VSE EDNI I SY6TI SPOMENI IZPLUVAT.iMAM VYTPROS KYM MARTOKATO REVIZIRAME KAKVO TO4NO PROMENQME ILI POSTIGAME

  7. Martobonaparto

    Ima mnogo polzi
    Parvo, se ucim da proshtavame na sebe si i na okolnite i vsicki svarzani s tova posledstvia.
    Vtoro, trenirame vizualizaciata i svarzvame s neia cuvstvata.t.e. reviziata bez
    predizvikvane na emocionalen efekt e bezsmislena.
    Treto, promeniame cialia si dusheven mikroklimat.
    Cetvarto, osvobozdavame se ot izlishen emocionalen bagaz.
    Peto, promeniaiki v saznanieto i podsaznanieto minaloto, promeniame badeshteto v
    saotvetstvie s reviziata.
    Neville opisva slucai s edna ot negovite ucenicki na koiato pocinal sina.
    V sledstvie na koeto izpitvala neponosima bolka i ne mogla da vazprieme
    sluciloto se. Prilozila reviziata nadiavaiki se na “neshto”. V budno sastoianie
    pocinalia se iavil na neia i na drugia ii sin. Kazal ce ne moze da se varne no
    vsicko s nego e nared i ce tia shte se opravi. Sled tova bolkata i izceznala kato
    “s magicna pracka”.
    Taka ce s reviziata mozem da promenim badeshteto no niakoi neshta ne mozem.
    Vapreki ce v saznanieto sina ii e ziv. Prosto i se poiavil za da moze tia da go
    vazprieme. Taka ce v izvesten smisal reviziata e promenila badeshteto i.
    Rezultata ot reviziata poniakoga e barz i savsem materialen.
    Mislia ce reviziata promenia badeshteto ni zashtoto vsashtnost
    vremeto ne sashtestvuva t.e. vreme niama, iluzia e. Vsicko e “tecno”
    nastoiashte. No tai kato ziveem vav “tezka” vselena vremeto se e poiavilo
    i blagodarenie na tova mozem da se ucim “preminavaiki” prez zivota ni tuk.
    Vizte Baba Vanga, Edgar Casey.
    Zatova golemite mediumi govoriat za vecnata biblioteka sas minalo, nastoiashte i
    veroiatnostno badeshte.
    Fizicite pishat pak ce vsicko tova e kvantova mehanika na makrosveta.
    No kakto i da e, malko se uvlekah, no ako se zamislite, pak i si spomnite
    minalite sabitia v zivota si shte vidite ce niakoi neshta nesaznatelno ste gi
    revizirali i saotvetno promenili badeshti sabitia.
    Nadiavam se ce doniakade sam otgovoril na vaprosa.
    Izviniavam se ce tolkova kasno, no ne biah go zabeliazal. Dobre ce Maya mi go
    posoci. 🙂

  8. Martobonaparto

    P.S
    Kolko sam razseian. Vsashtnost na vaprosa otgovorih na vreme. No mislia ce
    niamashe da go zabeleza ako ne beshe Maya.

  9. cveti

    Marsi za komentar4eto.Pitah ,zas6toto iskam da preborq edin problem.Hodila sym na kurs na Norbekov no oo po princip sym mnogo netyrpeliva ,kato malko dete iskam vsi4ko s magi4eska pry4ka .I ^te mi e mnogo drago da razmenqme informaciq po tezi vyprosi.Mnogo e svejo tuk pri vas i ,ute 6te probvam da go napravq po tvoq na4in reviizkikata:)~4ao za sega:)

  10. Martobonaparto

    Cveti- NE BARZAI. Doveri se na sebe si.
    BARZANETO RAZVALIA MAGIATA.
    Prirodata ne obica barzite raboti.
    Zapazi detskoto cuvstvo i se otpusni. Raboti sas vedro nastroenie i sas skorost
    porodena ot dalbokata Ti uverenost ce vsicko vece e nared.
    Trudno e, no ne e nevazmozno.
    Pomogni si, kato vecer dokato zaspivash si povtariai: Blagodaria, Blarodaria, Blagodaria…
    Po patia na obratnata vrazka shte usetish dalboka blagodarnost i cuvstvo na
    oblekcennie.
    Blagodarnosta zadarza viarata i ne razreshava da se poiaviat samneniata.
    Uspeh 🙂

Оставете коментар

Вашият имейл няма да бъде публикуван.

ФОРМА ЗА КОНТАКТ

Можете да зададете вашите въпроси тук. Ще получите отговор възможно най-скоро.

X
ПИШЕТЕ МИ!